quinta-feira, 27 de outubro de 2016

Papaya Smoothie


Aprenda a preparar essa vitamina deliciosa! É muito fácil e rápida.
Além de vitaminas, esta bebida é rica em sais minerais e apresenta baixo teor de gorduras, colesterol e sódio. Se você se exercita diariamente essa é uma ótima refeição para as suas tardes.

Ingredientes
  • Mamão
  • Iogurte natural desnatado
  • Leite desnatado
  • Mel
Modo de preparo

Todo deve estar bem gelado. Corte o mamão, coloque tudo no liquidificador e bata.
Pronto, é só servir?

Viu como é prática essa receita?
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