Além de vitaminas, esta bebida é rica em sais minerais e apresenta baixo teor de gorduras, colesterol e sódio. Se você se exercita diariamente essa é uma ótima refeição para as suas tardes.
Ingredientes
- Mamão
- Iogurte natural desnatado
- Leite desnatado
- Mel
Modo de preparo
Todo deve estar bem gelado. Corte o mamão, coloque tudo no liquidificador e bata.
Pronto, é só servir?
Viu como é prática essa receita?
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